Wie man gespannte Bänder schneller heilt

Bänder sind faserige Gewebe, die zwei Knochen verbinden, um die Gelenkstabilität zu verbessern. Wenn ein Ligament angespannt ist, sind die Nachwirkungen scharfe Schmerzen, Schwellungen und eine Unfähigkeit, das Gelenk zu bewegen. Es gibt eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten je nachdem, wie stark Sie das Ligament gespannt haben. Leichte Tränen oder Verstauchungen werden mit Eis, Medikamenten und Physiotherapie behandelt, aber schwere Verstauchungen können Chirurgie erfordern.

Wenden Sie Eis an das gespannte Band an, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Eis hilft dem zerrissenen Band, schneller zu heilen. Es wirkt durch die Verengung der Blutgefäße um die Verletzung, so dass Schwellungen und Entzündungen reduziert wird. Eis macht auch die Nerven, um Schmerzen zu reduzieren. Es muss auf den betroffenen Bereich für 20 bis 30 Minuten zu einer Zeit, drei bis vier Mal am Tag, nach der American Academy of Orthopädischen Chirurgen angewendet werden.

Verwenden Sie nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente, NSAIDs, um gespannte Bänder zu reparieren. Diese Medikamente behindern chemische Signale, die Schmerzen und Schwellungen verschärfen. Durch die Verringerung der Schmerzen kann der Patient in therapeutische Übungen, die die Heilung beschleunigen engagieren. Die Schwellung unter Kontrolle zu bekommen, hilft auch dem Körper, das gespannte Band zu heilen.

Engagieren in der physikalischen Therapie, sobald Schwellung und Schmerzen sank. Physikalische Therapie verbessert die Stärke und Bewegungsfreiheit des verletzten Gelenks. Es kann auch die Wahrscheinlichkeit einer erneuten Verletzung des betroffenen Gebiets verringern. Ein Therapeut wird Ihnen lehren, Übungen in einer klinischen Einstellung durchgeführt werden, sowie einige, die Sie zu Hause tun können.

Chirurgie bekommen, wenn das Band stark zerrissen ist. Ein Chirurg muss das Band wieder an Knochen anbringen und beschädigte Fasern um das Ligament loswerden, um eine ordnungsgemäße Heilung zu gewährleisten. Wenn es irgendwelche anderen strukturellen Schäden im Gelenk gibt, wird er dies auch reparieren. Besprechen Sie die Vorteile und Risiken der Chirurgie, bevor Sie mit dem Prozess fortfahren.